Kabuklu Meyveleri Soymadan Yemek Daha Yararlı

Soyulmadan kabuklu yenilen meyvelerin diş ve diş etlerine katkı sağladığı, yüksek miktarda C vitamini içerdiği için de bedene faydası olduğu belirtilmektedir.
Özellikle kabuklu elma ve havuç gibi sert meyveler, diş temizliğini sağlayıp ağızdaki asit miktarını azalttığı gibi, dişlere masaj etkisi de yaparak diş minelerini rahatlatıp diş etlerini daha sağlıklı hale getiriyor.
İlk olarak elma kabuğu başrolde Vitamin bol olan meyvelerden daha fazla yararlanmak için kabuğunu soymadan yenmesi gerektiğini söyleyen uzmanlar, bakın bu konuyu nasıl açıklıyorlar:

Elma kabuğu, dişleri temizleme ve ağızdaki asit miktarını azaltmada birebir etkili bir meyvedir. Bu sebeple diş ve diş etlerinin sağlığı için elmaların soyulmadan kabuklu yenilmelerinde  fayda vardır. Ağızda biriken mikropların, besin parçalarından asit açığa çıkarması sonucunda diş ve dişeti hastalıkları ortaya çıktığını kaydeden doktorlar, bu hastalıklardan en iyi korunma yönteminin günlük düzenli diş fırçalaması ile yapılan ağız ve diş temizliği olduğunu önemle vurguluyor. Uzman doktorlar, sıvı içeceklerin içinde bulunan asidin diş minesindeki kalsiyumu çözdüğünü ve diş eti hastalıklarına neden olduğunu söylemektedir. İçecekteki asit oranı ne kadar fazlaysa, diş minesi de o kadar fazla yumuşuyor ve diş ve diş etindeki hastalık riski de gitgide artıyor.