Diyet / Şok Diyetler

Günde 10 Aşamayla 100 Kalori Yakma

 

Bugün kilo yapacak ekstra abur cubur mu yediniz?

günde 10 aşamada 100 kalori yakma

1 Mili Hedefleyin 100 kalori yakmanız için ortalama olarak bir mil yürümeli ya da koşmalısınız. Bu yüzden bir mili ne kadar hızlı tamamlarsanız 100 kaloriyi o kadar hızlı yakarsınız.

By Sassy Girl |  0 Yorum
 

 

Yorum Yazın...